{"product_id":"bay-gio-va-o-day","title":"Bây Giờ Và Ở Đây","description":"\u003ch1 data-start=\"171\" data-end=\"199\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBây Giờ Và Ở Đây\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-start=\"171\" data-end=\"199\"\u003e1. Bối cảnh của thời đại\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"200\" data-end=\"463\"\u003e\n\u003cli data-start=\"200\" data-end=\"377\"\u003e\n\u003cp data-start=\"202\" data-end=\"241\"\u003eChúng ta đang sống trong kỷ nguyên của:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"244\" data-end=\"377\"\u003e\n\u003cli data-start=\"244\" data-end=\"281\"\u003e\n\u003cp data-start=\"246\" data-end=\"281\"\u003e😵‍💫 Hoang mang, lạc lối, bất an\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"284\" data-end=\"327\"\u003e\n\u003cp data-start=\"286\" data-end=\"327\"\u003e⏱️ Áp lực hiệu suất, kỳ vọng thành công\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"330\" data-end=\"377\"\u003e\n\u003cp data-start=\"332\" data-end=\"377\"\u003e🔊 Ồn ào, bận rộn, mất kết nối với bản thân\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"378\" data-end=\"463\"\u003e\n\u003cp data-start=\"380\" data-end=\"387\"\u003eHệ quả:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"390\" data-end=\"463\"\u003e\n\u003cli data-start=\"390\" data-end=\"431\"\u003e\n\u003cp data-start=\"392\" data-end=\"431\"\u003eCon người ngày càng \u003cstrong data-start=\"412\" data-end=\"431\"\u003exa rời hiện tại\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"434\" data-end=\"463\"\u003e\n\u003cp data-start=\"436\" data-end=\"463\"\u003eĐánh mất sự bình an nội tâm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"465\" data-end=\"513\"\u003e2. Vì sao chánh niệm ngày càng được tìm đến?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"514\" data-end=\"845\"\u003e\n\u003cli data-start=\"514\" data-end=\"569\"\u003e\n\u003cp data-start=\"516\" data-end=\"569\"\u003e🌱 Các lớp thiền, chánh niệm, giảm căng thẳng nở rộ\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"570\" data-end=\"669\"\u003e\n\u003cp data-start=\"572\" data-end=\"594\"\u003e🏥 Thiền được đưa vào:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"597\" data-end=\"669\"\u003e\n\u003cli data-start=\"597\" data-end=\"629\"\u003e\n\u003cp data-start=\"599\" data-end=\"629\"\u003eChương trình hỗ trợ trầm cảm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"632\" data-end=\"669\"\u003e\n\u003cp data-start=\"634\" data-end=\"669\"\u003eCan thiệp tâm lý và điều trị bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"670\" data-end=\"845\"\u003e\n\u003cp data-start=\"672\" data-end=\"702\"\u003e📚 Sách về thiền – chánh niệm:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"705\" data-end=\"845\"\u003e\n\u003cli data-start=\"705\" data-end=\"738\"\u003e\n\u003cp data-start=\"707\" data-end=\"738\"\u003eĐược đông đảo độc giả tìm đọc\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"741\" data-end=\"790\"\u003e\n\u003cp data-start=\"743\" data-end=\"790\"\u003eDịch ra nhiều ngôn ngữ, trở thành best-seller\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"793\" data-end=\"845\"\u003e\n\u003cp data-start=\"795\" data-end=\"845\"\u003eTiêu biểu: \u003cstrong data-start=\"806\" data-end=\"845\"\u003e“Bây giờ và Ở đây” – Jon Kabat-Zinn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"847\" data-end=\"895\"\u003e3. Thông điệp cốt lõi của “Bây giờ và Ở đây”\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"896\" data-end=\"1268\"\u003e\n\u003cli data-start=\"896\" data-end=\"1084\"\u003e\n\u003cp data-start=\"898\" data-end=\"947\"\u003eCuốn sách được dịch ra \u003cstrong data-start=\"921\" data-end=\"936\"\u003e20 ngôn ngữ\u003c\/strong\u003e, cho thấy:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"950\" data-end=\"1084\"\u003e\n\u003cli data-start=\"950\" data-end=\"1084\"\u003e\n\u003cp data-start=\"952\" data-end=\"985\"\u003eNhu cầu sâu sắc của con người về:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"990\" data-end=\"1084\"\u003e\n\u003cli data-start=\"990\" data-end=\"1008\"\u003e\n\u003cp data-start=\"992\" data-end=\"1008\"\u003e✨ Sự chân thực\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1013\" data-end=\"1046\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1015\" data-end=\"1046\"\u003e🤍 Sự thân mật với chính mình\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1051\" data-end=\"1084\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1053\" data-end=\"1084\"\u003e🔍 Sự sáng tỏ trong nhận thức\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1085\" data-end=\"1268\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1087\" data-end=\"1116\"\u003eNhắc nhở một sự thật giản dị:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1119\" data-end=\"1268\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1119\" data-end=\"1150\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1121\" data-end=\"1150\"\u003eBình an, trí tuệ và ý nghĩa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1153\" data-end=\"1202\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1155\" data-end=\"1202\"\u003e👉 Chỉ có thể tìm thấy \u003cstrong data-start=\"1178\" data-end=\"1202\"\u003etrong chính chúng ta\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1205\" data-end=\"1268\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1207\" data-end=\"1268\"\u003e👉 Và trong \u003cstrong data-start=\"1219\" data-end=\"1268\"\u003egiây phút hiện tại – ngay ở đây, ngay bây giờ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1270\" data-end=\"1302\"\u003e4. Về tác giả Jon Kabat-Zinn\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1303\" data-end=\"1660\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1303\" data-end=\"1361\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1305\" data-end=\"1361\"\u003e👨‍⚕️ Giáo sư Y khoa danh dự – Đại học Y Massachusetts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1362\" data-end=\"1411\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1364\" data-end=\"1411\"\u003e🌍 Chuyên gia hàng đầu thế giới về chánh niệm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1412\" data-end=\"1536\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1414\" data-end=\"1428\"\u003e🔬 Nghiên cứu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1431\" data-end=\"1536\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1431\" data-end=\"1478\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1433\" data-end=\"1478\"\u003eMối liên hệ giữa thân – tâm trong chữa lành\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1481\" data-end=\"1536\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1483\" data-end=\"1536\"\u003eỨng dụng thiền và chánh niệm vào đời sống hằng ngày\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1537\" data-end=\"1660\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1539\" data-end=\"1571\"\u003e📖 Trong sách, ông khuyến khích:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1574\" data-end=\"1660\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1574\" data-end=\"1627\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1576\" data-end=\"1627\"\u003eÁp dụng chánh niệm một cách \u003cstrong data-start=\"1604\" data-end=\"1627\"\u003elinh hoạt, tự nhiên\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1630\" data-end=\"1660\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1632\" data-end=\"1660\"\u003eKhông gò bó, không giáo điều\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1662\" data-end=\"1691\"\u003e5. Cuốn sách dành cho ai?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1692\" data-end=\"2060\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1692\" data-end=\"1745\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1694\" data-end=\"1745\"\u003e✔️ Người không thích chương trình thiền khuôn mẫu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1746\" data-end=\"1807\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1748\" data-end=\"1807\"\u003e✔️ Người không muốn bị “dạy dỗ” nhưng tò mò về chánh niệm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1808\" data-end=\"1922\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1810\" data-end=\"1846\"\u003e✔️ Người đã thực hành thiền và muốn:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1849\" data-end=\"1922\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1849\" data-end=\"1860\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1851\" data-end=\"1860\"\u003eĐào sâu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1863\" data-end=\"1874\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1865\" data-end=\"1874\"\u003eMở rộng\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1877\" data-end=\"1922\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1879\" data-end=\"1922\"\u003eCủng cố cam kết trên hành trình tỉnh thức\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1923\" data-end=\"2060\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1925\" data-end=\"1939\"\u003eNội dung sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1942\" data-end=\"2060\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1942\" data-end=\"1979\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1944\" data-end=\"1979\"\u003eNhững vấn đề nền tảng trong thiền\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1982\" data-end=\"2020\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1984\" data-end=\"2020\"\u003eỨng dụng chánh niệm trong đời sống\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2023\" data-end=\"2060\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2025\" data-end=\"2060\"\u003eNhiều góc nhìn sâu sắc về nhận thức\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2062\" data-end=\"2083\"\u003e6. Thông điệp kết\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2084\" data-end=\"2366\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2084\" data-end=\"2214\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2086\" data-end=\"2142\"\u003e🌌 Trong thế giới rối loạn hôm nay, điều ta cần nhất là:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2145\" data-end=\"2214\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2145\" data-end=\"2172\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2147\" data-end=\"2172\"\u003eMột \u003cstrong data-start=\"2151\" data-end=\"2172\"\u003etrí tuệ bên trong\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2175\" data-end=\"2214\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2177\" data-end=\"2214\"\u003eMột \u003cstrong data-start=\"2181\" data-end=\"2214\"\u003esự chuyển hóa trong nhận thức\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2215\" data-end=\"2366\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2217\" data-end=\"2238\"\u003eCâu hỏi dành cho bạn:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2241\" data-end=\"2366\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2241\" data-end=\"2287\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2243\" data-end=\"2287\"\u003eBạn có sẵn sàng sống trọn vẹn là chính mình?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2290\" data-end=\"2366\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2292\" data-end=\"2366\"\u003eVà sống cuộc đời ngắn ngủi, quý giá này một cách \u003cstrong data-start=\"2341\" data-end=\"2359\"\u003ekhôn ngoan hơn\u003c\/strong\u003e không?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sách 100","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48502882795732,"sku":null,"price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/2319\/6372\/files\/17676936137851e7d4d3.png?v=1787154246","url":"https:\/\/sach100us.com\/products\/bay-gio-va-o-day","provider":"Sách 100","version":"1.0","type":"link"}