{"product_id":"combo-4cuon-lam-chu-cam-xuc","title":"Bộ sách Cân bằng và làm chủ cảm xúc: Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông + Giận + Hiểu về trái tim + Chủ nghĩa Khắc Kỷ","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px; color: #050505;\"\u003eTrưởng thành là khi chúng ta làm chủ được cảm xúc của mình!\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\" style=\"font-size: 15px; color: #050505;\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003e- Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003e- Giận - Thích Nhất Hạnh\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003e- Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003e- Hiểu về trái tim - Thầy Minh Niệm\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\" style=\"font-size: 15px; color: #050505;\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eBộ sách dành cho bất kỳ ai đang quan tâm đến việc thấu hiểu bản thân và mong muốn phát triển tâm lý hoàn thiện.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\" style=\"font-size: 15px; color: #050505;\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eTừ đơn giản đến phức tạp, hãy đọc để HIỂU về cảm xúc, học cách CHẤP NHẬN và YÊU THƯƠNG chúng hơn thông qua các phương pháp chánh niệm và những phương pháp tâm lý rất hay trong những cuốn sách này nhé!\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e1. Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #242424; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eHọc được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003e“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #242424; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eChỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #242424; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eNhững điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #242424; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eĐưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #242424; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eCân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 14px; color: #242424; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e2. Giận - Thích Nhất Hạnh\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eKhi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì hết. Không nên làm gì hết. Khi đang giận mà nói năng hay hành động thì chỉ gây thêm đổ vỡ mà thôi, thế là không khôn ngoan. Phải trở về dập tắt lửa trước đã.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eGiận là một cuốn sách  hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bướát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eGiận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ - 50.000 bản mỗi tuần - trong vòng 9 tháng.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eTại Hàn Quốc, quyển sách \u003cstrong style=\"font-weight: 500;\"\u003eGiận \u003c\/strong\u003enày đã bán được 1 triệu bản trong vòng 11 tháng. Rất nhiều độc giả nhờ đọc sách này mà đã điều phục được tâm mình, sử dụng ái ngữ lắng nghe để hoà giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e3. Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"styles__RatingStyled-sc-1onuk2l-0 eLAYuU\" style=\"font-size: 14px; color: #27272a;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"styles__StyledReview-sc-1onuk2l-1 dRFsZg\"\u003e\n\u003cp style=\"color: #333333; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #242424; font-size: 14px;\"\u003eTrong số những thứ bạn có thể theo đuổi trong cuộc sống, thứ nào bạn tin là có giá trị nhất?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #333333; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #242424; font-size: 14px;\"\u003eCuốn sách này dành cho những người đang tìm kiếm một triết lý sống. Các nhà Khắc kỷ nhận ra rằng một cuộc sống đầy rẫy cảm xúc tiêu cực – bao gồm tức giận, lo lắng, sợ hãi, đau buồn và ghen tị – không phải là một cuộc sống tốt đẹp. Do đó, họ trở thành những nhà quan sát nhạy bén về hoạt động của tâm trí con người và kết quả là trở thành một số nhà tâm lý học uyên bác nhất thời cổ đại. Họ tiếp tục phát triển các kỹ thuật để ngăn không cho các cảm xúc tiêu cực xuất hiện và để dập tắt chúng khi những nỗ lực ngăn chặn thất bại. Ngay cả những độc giả không tin tưởng phương pháp suy diễn của triết học cũng nên quan tâm đến các kỹ thuật này. Suy cho cùng, ai lại không muốn giảm bớt số lượng cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống hằng ngày cơ chứ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #333333; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eĐây có lẽ là cuốn sách nổi tiếng nhất ở Việt Nam về trường phái Khắc Kỷ. Cuốn sách chỉ dẫn cách ứng phó với những tình huống trong cuộc sống nếu muốn thực hành lối sống Khắc kỷ cũng được đề cập trong sách, bao gồm hướng dẫn đối phó với sự kiểm soát, vận mệnh, bổn phận với xã hội, đối phó với sự xúc phạm, cơn giận, đau buồn, tuổi già và cả cái chết.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #333333; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eNgoài ra, sách cũng bàn về sự giàu sang, theo đuổi danh vọng, địa vị đối với người sống Khắc kỷ và các yếu tố kiềm chế bản thân trước các ham muốn, dục vọng để hướng đến lối sống thuận theo tự nhiên, chỉ ưu tiên tiếp nhận sự tích cực, vui vẻ và tránh xa, bỏ qua những điều tiêu cực, không lành mạnh.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #333333; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003e4. Hiểu về trái tim\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color: #333333; text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #242424; font-size: 14px;\"\u003eGần 500 trang sách, Hiểu Về Trái Tim là những phác thảo rõ nét về bức tranh đời sống cảm xúc của tất cả mọi người. Người đọc sẽ tìm thấy căn nguyên thành hình của những xúc cảm, thấy cả việc chúng chi phối thế nào đến hành xử thường ngày và quan trọng hơn cả là cách thức để điều khiển chúng thế nào. Không có câu trả lời cuối cùng của việc đúng – sai trong từng tình huống nhưng Hiểu Về Trái Tim có chứa trong nó chìa khóa để mở ra một cánh cửa đến với thế giới mới, thế giới an lạc từ trong tâm mỗi người. Bởi, suy cho cùng, mỗi trái tim - cơ quan chúng ta thường gắn cho nhiệm vụ điều khiển trí tuệ cảm xúc của con người, đều có những nỗi niềm riêng. Chỉ cần hiểu câu chuyện của trái tim, tự khắc, mỗi người sẽ quyết định được câu chuyện của chính mình. Bí quyết của sự chuyển hóa là không nên dùng ý chí để áp đặt hay nhồi nặn tâm mình trở thành một kiểu mẫu tốt đẹp nào đó. Chỉ cẩn quan sát và thấu hiểu chúng là đủ. Tác giả nhận định: “Việc đưa tâm thức vượt lên những cung bậc cao hơn để nhìn đúng đắn hơn về thân phận của mình và bản chất cuộc sống là điều hoàn toàn có thể làm được”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\" style=\"font-size: 15px; color: #050505;\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14px;\"\u003eChúc bạn luôn bình an \u003cspan class=\"html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od\" style=\"font-weight: normal; text-align: inherit; text-decoration: none; width: 16px; height: 16px;\"\u003e\u003cimg class=\"xz74otr\" style=\"border: 0px;\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t6c\/1\/16\/2764.png\" alt=\"❤\" width=\"16\" height=\"16\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sách 100","offers":[{"title":"Combo 4 cuốn làm chủ cảm xúc","offer_id":48456164671700,"sku":null,"price":87.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông","offer_id":48456164704468,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Giận - Thích Nhất Hạnh","offer_id":48456164737236,"sku":null,"price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Hiểu về trái tim","offer_id":48456164770004,"sku":null,"price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Chủ nghĩa khắc kỷ - Phong cách sống bản lĩnh và bình thản","offer_id":48456164802772,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/2319\/6372\/files\/1719905420015.png?v=1786461777","url":"https:\/\/sach100us.com\/products\/combo-4cuon-lam-chu-cam-xuc","provider":"Sách 100","version":"1.0","type":"link"}