{"product_id":"dopamine-detox-thanh-loc-tam-tri-de-tap-trung-vao-nhung-dieu-quan-trong-nhat","title":"Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất","description":"\u003ch1 style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 36px;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eDopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eĐối tượng \u003c\/strong\u003emục tiêu của sách Dopamine Detox\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003e:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003e- Người hay trì hoãn\u003c\/strong\u003e: Những người gặp khó khăn trong việc bắt đầu hoặc hoàn thành nhiệm vụ, thường do thiếu tập trung hoặc động lực.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003e- Người gặp phải sự khó khăn về khả năng tập trung\u003c\/strong\u003e: Những người thấy khó khăn trong việc duy trì tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất trong thời gian dài và dễ bị phân tâm bởi các kích thích bên ngoài.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003e- Người có năng suất thấp: \u003c\/strong\u003eNhững người cảm thấy họ không đạt được tiềm năng đầy đủ của mình do thiếu tập trung và hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003e- Người có thói quen dựa dẫm quá nhiều vào công nghệ\u003c\/strong\u003e: Những người thường xuyên kiểm tra điện thoại hoặc mạng xã hội, dẫn đến lãng phí thời gian và giảm năng suất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003e- Người có mong muốn cải thiện khả năng tự kiểm soát:\u003c\/strong\u003e Những người muốn phát triển khả năng kiểm soát tốt hơn các xung lực và thói quen của mình, đặc biệt là những thói quen liên quan đến việc mất tập trung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eĐộ tuổi:\u003c\/strong\u003e Người trưởng thành trẻ (18-35) và những người chuyên nghiệp có thể đang phải loay hoay với công việc, học tập và cuộc sống cá nhân, dẫn đến cảm giác choáng ngợp và khó tập trung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eNghề nghiệp\u003c\/strong\u003e: Sinh viên, doanh nhân, người làm việc tự do và bất kỳ ai dựa vào khả năng tập trung và hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eSở thích: \u003c\/strong\u003eNhững người quan tâm đến phát triển bản thân, mẹo tăng năng suất và chiến lược tự cải thiện.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e=\u0026gt; Nhìn chung, Dopamine Detox hướng đến bất kỳ ai muốn cải thiện khả năng tập trung, giảm trì hoãn và đạt được mục tiêu của mình bằng cách hiểu vai trò của dopamine và áp dụng các chiến lược để quản lý nó hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eMỤC LỤC\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eQuyển sách này dành cho ai?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eLời giới thiệu\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eSổ tay từng bước miễn phí của bạn\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003ePhần I - dopamine và vai trò của nó\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003ePhần II - vấn đề\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003ePhần III: lợi ích của giải độc dopamine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003ePhần IV: phương pháp ba bước để giải độc thành công\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003ePhần V: hành động (và vượt qua sự trì hoãn)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003ePhần VI: tránh hiện tượng “tái nghiện dopamine”\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eKết luận\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eVề tác giả\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eSổ tay hướng dẫn hành động\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e\u003cem style=\"font-style: italic;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-weight: bold;\"\u003eLẤY LẠI TẬP TRUNG CHỈ TRONG 48 GIỜ\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eBạn có thường xuyên trì hoãn không? Bạn cảm thấy bồn chồn và không thể tập trung vào công việc? Bạn gặp khó khăn trong việc cảm thấy hào hứng với những mục tiêu quan trọng?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eNếu câu trả lời là có, thì bạn có thể cần một phương pháp giải độc dopamine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eTrong thế giới hiện đại, nơi đầy rẫy những thứ gây xao nhãng, khả năng tập trung ngày càng trở nên khó đạt được. Chúng ta liên tục bị kích thích, cảm thấy bồn chồn mà không biết lý do.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eKhi đến giờ làm việc, đột nhiên chúng ta lại tìm thấy vô số việc khác để làm. Thay vì nỗ lực hướng tới mục tiêu, chúng ta lại đi dạo, pha cà phê hoặc kiểm tra email. Mọi thứ dường như đều là một ý tưởng tuyệt vời - mọi thứ trừ những việc thực sự cần thiết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eBạn có thấy mình trong tình huống trên không?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eNếu có, đừng lo lắng. Bạn đơn giản là bị kích thích quá mức.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eCuốn sách này sẽ giúp bạn giảm mức độ kích thích và lấy lại tập trung chỉ trong 48 giờ hoặc ít hơn, để bạn có thể giải quyết các nhiệm vụ quan trọng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eCụ thể, trong cuốn sách “ tên sách”, bạn sẽ khám phá:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e- Dopamine là gì và nó hoạt động như thế nào.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e- Những lợi ích chính của việc hoàn thành quá trình giải độc dopamine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e- 3 bước đơn giản để thực hiện quá trình giải độc thành công trong 48 giờ tới.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e- Các bài tập thực tế để loại bỏ những thứ gây xao nhãng và tăng cường sự tập trung của bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003e- Các công cụ và kỹ thuật đơn giản để tránh bị kích thích quá mức và giúp bạn duy trì sự tập trung, cùng nhiều hơn thế nữa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 1em; color: #212121; text-align: justify;\"\u003eGiải độc Dopamine là cuốn sách hướng dẫn thiết yếu giúp bạn loại bỏ những thứ gây xao nhãng để cuối cùng bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn thích các chiến lược dễ hiểu, các bài tập thực tế và cách hướng dẫn trực tiếp, bạn sẽ yêu thích cuốn sách này.\u003c\/p\u003e","brand":"Sách 100","offers":[{"title":"Dopamine Detox","offer_id":48520429535444,"sku":null,"price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Combo 4 cuốn Bộ sách hiệu suất","offer_id":48520429568212,"sku":null,"price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0846\/2319\/6372\/files\/1750752083bc084e0cc9.jpg?v=1787416026","url":"https:\/\/sach100us.com\/products\/dopamine-detox-thanh-loc-tam-tri-de-tap-trung-vao-nhung-dieu-quan-trong-nhat","provider":"Sách 100","version":"1.0","type":"link"}