Bây Giờ Và Ở Đây

1. Bối cảnh của thời đại

• Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của:

  • 😵‍💫 Hoang mang, lạc lối, bất an

  • ⏱️ Áp lực hiệu suất, kỳ vọng thành công

  • 🔊 Ồn ào, bận rộn, mất kết nối với bản thân

• Hệ quả:

  • Con người ngày càng xa rời hiện tại

  • Đánh mất sự bình an nội tâm

2. Vì sao chánh niệm ngày càng được tìm đến?

• 🌱 Các lớp thiền, chánh niệm, giảm căng thẳng nở rộ

• 🏥 Thiền được đưa vào:

  • Chương trình hỗ trợ trầm cảm

  • Can thiệp tâm lý và điều trị bệnh

• 📚 Sách về thiền – chánh niệm:

  • Được đông đảo độc giả tìm đọc

  • Dịch ra nhiều ngôn ngữ, trở thành best-seller

  • Tiêu biểu: “Bây giờ và Ở đây” – Jon Kabat-Zinn

3. Thông điệp cốt lõi của “Bây giờ và Ở đây”

• Cuốn sách được dịch ra 20 ngôn ngữ, cho thấy:

  • Nhu cầu sâu sắc của con người về:

    • ✨ Sự chân thực

    • 🤍 Sự thân mật với chính mình

    • 🔍 Sự sáng tỏ trong nhận thức

• Nhắc nhở một sự thật giản dị:

  • Bình an, trí tuệ và ý nghĩa

  • 👉 Chỉ có thể tìm thấy trong chính chúng ta

  • 👉 Và trong giây phút hiện tại – ngay ở đây, ngay bây giờ

4. Về tác giả Jon Kabat-Zinn

• 👨‍⚕️ Giáo sư Y khoa danh dự – Đại học Y Massachusetts

• 🌍 Chuyên gia hàng đầu thế giới về chánh niệm

• 🔬 Nghiên cứu:

  • Mối liên hệ giữa thân – tâm trong chữa lành

  • Ứng dụng thiền và chánh niệm vào đời sống hằng ngày

• 📖 Trong sách, ông khuyến khích:

  • Áp dụng chánh niệm một cách linh hoạt, tự nhiên

  • Không gò bó, không giáo điều

5. Cuốn sách dành cho ai?

• ✔️ Người không thích chương trình thiền khuôn mẫu

• ✔️ Người không muốn bị “dạy dỗ” nhưng tò mò về chánh niệm

• ✔️ Người đã thực hành thiền và muốn:

  • Đào sâu

  • Mở rộng

  • Củng cố cam kết trên hành trình tỉnh thức

• Nội dung sách:

  • Những vấn đề nền tảng trong thiền

  • Ứng dụng chánh niệm trong đời sống

  • Nhiều góc nhìn sâu sắc về nhận thức

6. Thông điệp kết

• 🌌 Trong thế giới rối loạn hôm nay, điều ta cần nhất là:

  • Một trí tuệ bên trong

  • Một sự chuyển hóa trong nhận thức

• Câu hỏi dành cho bạn:

  • Bạn có sẵn sàng sống trọn vẹn là chính mình?

  • Và sống cuộc đời ngắn ngủi, quý giá này một cách khôn ngoan hơn không?

- Orders ship within 7 to 14 business days (except during Tet and holiday)
- Tip: Buying 5 products or more at the same time will save you quite a lot on shipping fees.
---
- Đơn hàng sẽ được giao trong vòng 7 đến 14 ngày làm việc (trừ dịp Tết và ngày lễ)
- Mẹo: Mua 5 sản phẩm trở lên cùng lúc sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều phí vận chuyển.

- 100% Secure payment with SSL Encryption.
- If you're not 100% satisfied, let us know and we'll make it right.
---
- Thanh toán bảo mật tuyệt đối
- Nếu quý khách có câu hỏi hãy nhắn tin qua Messenger