90 Ngày Thực Hành Biết Ơn - Chinh Phục Hạnh Phúc Tập 1 (Tái bản 2021)

Cuốn sách 90 ngày thực hành biết ơn sẽ giúp gì cho bạn?

  - Thực hành viết xuống lời biết ơn. Mỗi ngày, cuốn sách sẽ đưa ra cho bạn một bài học và hướng dẫn bạn viết lời biết ơn từ bài học đó.

  - Tạo một thói quen tích cực. Thực hành viết lời biết ơn đều đặn trong 90 ngày sẽ giúp bạn hình thành một thói quen vô cùng tốt. Thói quen tạo nên tính cách, tính cách quyết định cuộc đời, phải không bạn?

  - Giải tỏa những cảm xúc tiêu cực. Viết xuống suy nghĩ của mình là một cách hiệu quả giúp bạn gỡ rối những vướng mắc trong tâm.

   - Duy trì cảm xúc và nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày. Bắt đầu buổi sáng bằng những lời biết ơn, bạn sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng trong lành của sự sống tràn khắp cơ thể. Kết thúc một ngày cũng bằng những lời biết ơn trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy một ngày của mình trôi qua đầy ý nghĩa. Điều đó sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng, giấc ngủ của bạn sẽ sâu và ngon hơn.

            90 Ngày thực hành biết ơn là một trong ba cuốn sách thuộc bộ sách Chinh phục hạnh phúc của tác giả Tuệ An. Hai cuốn sách còn lại là 90 Ngày thực hành yêu thương vô điều kiện và 90 Ngày làm chủ cảm xúc. Bộ sách này sẽ giúp bạn chăm sóc và vun bồi cho mình một nội tâm phong phú, một tâm hồn thuần khiết, một trái tim đầy bao dung và yêu thương. Bạn sẽ học được cách chấp nhận, đối mặt và tự chữa lành những vết thương tâm hồn, những nỗi đau trong quá khứ. Đồng thời bạn sẽ biết cách làm chủ cảm xúc, quản trị tâm của mình, rèn luyện cho mình một nội tâm mạnh mẽ và vững chắc để luôn “bình yên trước giông bão”. Chinh phục hạnh phúc là một con đường và mỗi ngày trong bộ sách sẽ là một điểm dừng chân để giúp bạn từng bước bước đi trên con đường hạnh phúc ấy.