Chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ, nơi mạng xã hội trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi ngày trôi qua, chúng ta liên tục bị "bủa vây" bởi hàng loạt luồng thông tin về mọi lĩnh vực như chính trị, kinh tế, xã hội... Thông tin xuất hiện với tốc độ chóng mặt, cập nhật từng phút, từng giây, khiến tâm trí bị “quá tải” và ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta.

Nhà ngôn ngữ học Amanda Montell đã gọi thời đại này là thời đại của “những âu lo diệu kỳ”, khi bạn cố gắng gán cho những hiện tượng bình thường xung quanh mình những thuyết âm mưu thật vĩ đại. Chẳng hạn như bạn bị hỏng xe và đổ lỗi do sao Thủy nghịch hành…

Trong cuốn sách Đừng để suy nghĩ thôi miên cảm xúc, bạn sẽ được khám phá thế giới của những thành kiến nhận thức đang hoành hành bên trong não bộ chúng ta.

Theo Montell, mỗi thành kiến đều đang tác động đến cuộc sống của chúng ta trong thời đại quá tải thông tin, từ thiên kiến xác nhận khiến chúng ta chỉ tìm kiếm và tin tưởng những thông tin củng cố cho niềm tin của mình, đến ngụy biện chi phí chìm giam giữ chúng ta trong những mối quan hệ mà ta biết rõ là độc hại.

Với ngôn từ dí dỏm, những câu chuyện thú vị về những vấn đề đang phổ biến của thời đại, Amanda Montell sẽ đưa bạn vào một vũ trụ của những suy nghĩ hỗn loạn, để bạn có thể hiểu rõ hơn về chính mình. Từ đó chuyển sự chú ý của chính bạn sang thế giới thiên nhiên bao la bên ngoài, làm dịu đi sự hỗn loạn trong tâm trí và gỡ bỏ những lo âu trong chính con người ta.