"Tự Thương, Tự Thoát, Tự An" không phải là một cuốn sách giáo lý kinh viện khô khan. Đây là tập hợp những cuộc đối thoại đời thường, giải đáp những câu hỏi tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại chạm đến gốc rễ tổn thương của mỗi người: “Làm sao để bớt ăn vặt?”, “Làm sao thoát khỏi cảm giác thua kém?”, “Có nên tha thứ cho người từng làm tổn thương mình?”...

Cuốn sách là tấm bản đồ dẫn dắt bạn qua 3 chặng đường lớn:

• 🌿 Tự Thương – Chữa lành từ lòng tự trắc ẩn với chính mình: Giúp bạn ngừng tự trách, ngừng chạy theo những hình ảnh lý tưởng để quay về chấp nhận bản thân. Học cách mỉm cười và bao dung với chính mình: “Tôi là một con người bình thường và như thế đã đủ tốt rồi.”

• 🔓 Tự Thoát – Phá vỡ những ảo tưởng và gông xiềng tinh thần: Nhận diện những mong cầu sai lầm trong tình yêu, sự nghiệp, gia đình. Thiền sư chỉ ra rằng: Con đường thoát khỏi khổ đau không phải là thay đổi người khác, mà là thay đổi cách ta nhìn nhận vấn đề.

• 🕊️ Tự An – Sống với sự bằng lòng và tỉnh thức: Nuôi dưỡng trạng thái tâm không dao động trước giông bão. Học cách quan sát cảm xúc như thủy triều lên xuống mà không bị cuốn trôi, sống trọn vẹn và bình yên trong từng phút giây hiện tại.

🎯 Cuốn sách này dành cho ai? 

• Những ai đang cảm thấy ngột ngạt, áp lực bởi cuộc sống hiện đại, thường xuyên tự trách và so sánh mình với người khác.

• Những người đang trải qua tổn thương tâm lý, khủng hoảng mối quan hệ (gia đình, tình yêu, công việc).

• Những ai đang tìm kiếm một phương pháp thực hành tỉnh thức (Mindfulness) đơn giản, thực tế, có thể áp dụng ngay vào đời sống hàng ngày.

- Orders ship within 7 to 14 business days (except during Tet and holiday)
- Tip: Buying 5 products or more at the same time will save you quite a lot on shipping fees.
---
- Đơn hàng sẽ được giao trong vòng 7 đến 14 ngày làm việc (trừ dịp Tết và ngày lễ)
- Mẹo: Mua 5 sản phẩm trở lên cùng lúc sẽ giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều phí vận chuyển.

- 100% Secure payment with SSL Encryption.
- If you're not 100% satisfied, let us know and we'll make it right.
---
- Thanh toán bảo mật tuyệt đối
- Nếu quý khách có câu hỏi hãy nhắn tin qua Messenger